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Comment bien hydrater sa peau et ses cheveux ?

Comment bien hydrater sa peau ?

Une peau qui tire, qui fait ressentir une sensation d’inconfort, qui comporte de fines ridules quand on la plisse, est une peau qui manque d’eau, une peau déshydratée. 

La déshydratation attaque aussi bien les peaux sèches que les peaux grasses. Les causes de cette déshydratation sont multiples : pollution, tabac, exposition au soleil, chaleur, froid ou encore le stress.

Contrairement à ce que l’on pourrait croire, ce n’est pas la graisse qui va hydrater la peau, mais l’eau.

Hydratez votre peau en profondeur naturellement

Le meilleur moyen de conserver un épiderme souple et lisse est de donner à votre corps toute l’eau dont il a besoin, en buvant au minimum 1,5 litres par jour.

L’aide des produits cosmétiques

Les produits cosmétiques sont d’une aide précieuse pour parfaire l’hydratation, notamment au niveau des couches superficielles de la peau. De plus, ils donnent une agréable sensation de fraîcheur et de douceur. Utilisez une crème adaptée à votre nature de peau.

Existe-t-il des produits à éviter ?

Oui, les savons agressifs et les lotions astringentes ou trop alcoolisées… Mais aussi l’eau calcaire. De plus, il est nécessaire de proscrire les produits trop hydrophiles.

Quel est votre type de peau ?

Pour bien prendre soin de votre visage, il vous faut tout d’abord bien déterminer la nature de votre peau. Peau mixte, peau grasse, etc. ? On vous met sur la piste pour en découvrir la vraie nature.

Peau hyperpigmentée

Vous avez des points noirs dus aux piqûres d’insectes, des boutons ou des égratignures qui ne disparaissent pas ? Vous avez des grains de beauté sombres ?

Si vous êtes dans ce cas, alors vous avez une peau hyperpigmentée.

L’hyperpigmentation est un assombrissement de la peau (par plaque ou sur tout le corps). Cela arrive le plus souvent lorsque la peau a subi un traumatisme causant des inflammations (acné, brûlure, pelage chimique, traitement laser, surexposition au soleil, etc…). Quelquefois, les marques peuvent disparaître d’elles-mêmes, mais généralement ce processus peut prendre des mois voire des années.

Peau sèche / mature

 Votre peau vous démange ou tire, notamment après vous être nettoyé le visage ? Vous avez des plaques rugueuses, floconneuses ou des rougeurs ? Vous n’avez pas eu de crise d’acné durant votre adolescence ? Vous êtes sensible au soleil, au vent et au froid ? Votre teint manque d’éclat ?

Si vous êtes dans ce cas, alors votre peau est plutôt de type sec ou mature. Le dessèchement de la peau apparaît lorsque la peau ne produit pas suffisamment de sébum et est faiblement hydratée.

Cela peut arriver lorsque vous vivez sous un climat aride, dans des endroits surexposés au soleil, ou à cause de l’eau chlorée de la piscine.

Peau grasse à tendance acnéique

Avez-vous une tendance à développer de l’acné, des points noirs et/ou blancs ?

Vos pores sont-ils plutôt larges ? Votre visage a-t-il l’air brillant au levé et plus particulièrement sur la zone T (front, nez, menton) ? Est-ce que votre fond de teint à tendance à partir après seulement quelques heures ?

Si vous êtes dans un de ces cas de figure, alors votre peau est plutôt grasse, voire à tendance acnéique. Elle a  tendance à sur produire du sébum, donnant à votre visage une apparence graisseuse. D’un côté, cela peut être une bonne chose car cela signifie que votre peau est toujours hydratée. De l’autre, cela vous rend plus sensible et plus enclin aux troubles cutanés car le sébum a tendance à se mélanger dans les pores avec les cellules mortes de la peau, et finit par produire des boutons.

Peau normale / mixte

Vous avez les joues sèches mais votre zone T (front, nez, menton) est plutôt grasse ou à tendance acnéique ? Votre peau est grasse ou à tendance acnéique sur le pourtour du visage mais plutôt sèche à d’autres endroits ? Les produits qui sont efficaces pour certaines parties du visage mais ont un effet désastreux ailleurs ?

Alors vous avez une peau de type  normale / mixte.

Nous sommes nombreux et nombreuses à avoir une peau de type mixte ou déséquilibrée.

Il faut savoir que la zone T est la partie du visage qui contient naturellement le plus de glandes qui sécrètent de l’huile. L’utilisation de produits inadaptés conduit aussi à créer un déséquilibre sur le visage avec des zones plus sèches et d’autres plus grasses.

Pour rétablir l’équilibre naturel, essayez d’utiliser les produits les plus adaptés à votre type de peau.

Comment bien hydrater ses cheveux secs ?

Cheveux cassants . Sécheresse. Croissance ralentie. Mèches incontrôlables. Ce sont tous des problèmes qui peuvent être résolus en hydratant correctement et constamment vos cheveux. Alors, comment vos cheveux sont hydratés au quotidien ?

Vos produits capillaires peuvent faire plus de mal que de bien. La vérité est que de nombreux produits capillaires sur le marché contiennent des produits chimiques qui assèchent vos cheveux. Ces produits peuvent sembler aider vos cheveux à court terme, mais après une utilisation prolongée, ils peuvent endommager et dessécher vos cheveux. Heureusement, il est facile de distinguer le bon du mauvais: il suffit de vérifier les ingrédients! Il faut aussi choisir en fonction de votre type de cheveux. Des cheveux crépus, bouclés ou ondulés ne nécessitent pas les mêmes soins. Les produits de soins pour cheveux que l’on peut acheter en ligne sont d’excellentes alternatives aux produits de supermarché !

Si vous suivez tous les conseils d’hydratation mais que vos cheveux sont toujours secs, ils pourraient simplement être fatigués par une manipulation excessive . L’exposition aux éléments et un coiffage excessif peuvent à la fois dessécher vos cheveux. Laissez vos cheveux reposer et protéger-les avant de revenir à des styles de coiffures plus élevés. Ne négligez pas l’hydratation de vos cheveux, et donnez-leur un traitement revitalisant riche et profond dès que possible.

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